Während isoliertes Krafttraining vor allem Muskelaufbau und Stabilität zum Ziel hat, trainierst du im Functional Training deinen gesamten Körper und dein Herz-Kreislaufsystem in komplexen alltagsnahen Bewegungen. Funktionelles Training stellt den Link zwischen Krafttraining und komplexen Bewegungen her. Ziel ist ein gesunder und möglichst leistungsfähiger Körper bis ins hohe Alter hinein.

Wir verbessern mit dir zusammen deine Bewegungsfähigkeit, deine Kraft, schulen deine Balance und verbessern deine Ausdauer.

Dafür stehen dir neben unserer Functional Wall mit unendlich vielen Trainingsmöglichkeiten auch verschiedenste Klein- und Großgeräte sowie ein abwechslungsreicher Ausdauerbereich zur Verfügung, mit denen du unter professioneller Anleitung sicher und effektiv trainieren kannst. Unter stetigem Feedback der speziell geschulten Therapeuten verbesserst du dein Bewegungsgefühl und die Leistung deines gesamten Körpers.

Egal, ob du in einer bestimmten Sportart deine Leistung verbessern oder nur fit für den Wasserkasten aus dem Auto werden willst, wir helfen dir deine persönlichen Ziele zu erreichen und dich dauerhaft vor Verletzungen zu schützen. Erfahre, ob das Training auch deine Leisutngsfähigkeit verbessern kann und nimm gleich Kontakt zu uns auf.