eGym Training

Individuelle Ziele erfordern personalisiertes Training. Ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness oder Figurtraining: Die automatisch periodisierten Trainingsprogramme der EGYM Geräte passen das Training auf Ihr persönliches Trainingsziel an.

Immunity Boost

Das EGYM Immunity Boost Trainingsprogramm wurde zu Beginn der Corona-Krise ganz speziell für die Stärkung deines Immunsystems entwickelt. Es ist ein kontrolliertes, progressives und genau dosiertes Training, das Überbelastung und damit die Erhöhung deines Infektionsrisikos vermeidet.

Metabolic Fit

Das wissenschaftlich getestete Metabolic Fit Training hilft dir dabei deinen Stoffwechsel zu regulieren. Die optimale Progression über die Trainingseinheiten erleichtert dir den Einstieg und führt dich effektiv an die höheren Belastungen heran.

Muskelaufbau

Erlebe mit dem Trainingsziel Muskelaufbau wie einfach es sein kann Muskulatur aufzubauen. Die optimale Abfolge an hochintensiven Einheiten setzt immer neue Wachstumsreize. Deinen Muskeln wird nie langweilig, sie müssen ständig wachsen!

Allgemeine Fitness

Mit dem Trainingsprogramm Allgemeine Fitness erwartet dich ein schonendes rundum ausgewogenes Krafttraining, das alle wichtigen Bereiche wie Kraftausdauer, Muskelwachstum und auch das Herz-Kreislaufsystem verbessert.

Abnehmen

Der hochmoderne Trainingsansatz hinter dem EGYM Trainingsprogramm Abnehmen kombiniert die Vorteile von Kraft- und Ausdauertraining in einem ganzheitlichen Trainingsprogramm an effektiven Fitnessgeräten und hilft dadurch, nachhaltigen Gewichtsverlust zu erzielen.

Figurtraining

Erreiche mit dem hochmodernen Trainingsprogramm Figurtraining endlich dein Trainingsziel. Die einzigartige Zusammenstellung aus hohem Kalorienverbrauch für eine optimale Fettverbrennung und intensivem Muskelaufbautraining für eine sportliche Figur führt dich geradewegs zu deinem Traumbody.

Athletik

Maximiere deine sportliche Leistung mit dem Trainingsprogramm Athletik. Die einzigartige Zusammenstellung der Trainingsmethoden macht dich Widerstandsfähiger gegen intensive Belastungen und optimiert deine Kraftentfaltung

Reha Fit

Werde schonend und effektiv wieder an deine normale Leistungsfähigkeit herangeführt mit dem Trainingsprogramm Reha Fit. Die optimale Periodisierung der Trainingsmethoden und Intensität garantiert einen erfolgreichen Wiedereinstieg ins Training.